Получи подробный гайд по питанию от профессионального нутрициолога
Таранова Лидия Ивановна
  • Помогла восстановить форму более 30 своих пациентов
  • Дипломированный врач аллерголог-иммунолог
  • Стаж работы 6 лет
  • Сторонник мягкого и экологичного подхода, без жестких диет и ограничений
  • Неоднократный спикер проекта «Московское долголетие»
нутрициолог
Для кого разработаны гайды
  • Для молодых мам
    Которые хотят питаться сбалансировано
    и правильно, даже в условиях дефицита времени. Чтобы быть стройной и подтянутой, а энергии хватало на целый день.
  • Для офисных сотрудников
    Расскажем, как организовать свое питание максимально полезно, с учетом особенностей офисной работы. Как не заедать стресс сладостями после трудового дня, какие продукты улучшают память и мозговую активность.
  • Для студентов
    Ты узнаешь, как правильно выбирать блюда в столовой или при покупке готовой кулинарии. Чем питаться, чтобы всегда хватало энергии. Как сохранить стройность, даже если иногда перекусываешь «неправильным» фастфудом?
  • Для людей, которые становятся на путь ЗОЖ
    Расскажем, как избежать пищевых срывов,
    составлять здоровый и сбалансированный рацион. Чем добирать белок, если будет сложно на первых этапах.
  • Для спортсменов-любителей
    Ты узнаешь, какие продукты-источники белка использовать, чтобы получить полный набор аминокислот и как сделать рацион сбалансированным. Как питаться, чтобы нарастить мышечную массу и чем добирать белки.
  • Для тех, кто ещё не понял, надо ли это ему
    Вам не подходит ни одна из категорий, но вы хотите получить наш гайд, чтобы решить какую-то свою, неочевидную для нас, проблему. Мы с радостью поделимся.

Отзывы о работе с Лидией

Как получить гайд
Подпишись на email-рассылку ProtrinRex и получи в подарок полезный гайд с рационами питания
О нас
ProteinRex — компания, которая в первую очередь за здоровое отношение к себе. Когда можно наслаждаться жизнью, вкусно питаться и при этом не беспокоиться о своей фигуре. Поэтому мы создаем батончики и десерты, которые не содержат добавленного сахара и при этом нереально вкусные и полезные, заряжают энергией и позитивом на целый день.

А еще мы отправляем рассылки, где рассказываем интересные вещи про ЗОЖ, делимся разными полезными лайфхаками и дарим подарки. Про все новые продукты ProteinRex наши подписчики тоже узнают первыми
Подписаться
215506, Смоленская область, Сафоновский район, г. Сафоново, ул. Кутузова, д. 6
Все права защищены ProteinRex 2023
info@proteinrex.ru
215506, Смоленская область, Сафоновский район, г. Сафоново,
ул. Кутузова, д. 6
© Все права защищены ProteinRex 2023


+7 (800) 350 64 49
info@proteinrex.ru
Мы используем куки на всех своих сайтах, включая этот, потому что без кук вообще весь интернет работал бы плохо
Прекрасно